建议天生胯很窄的人群，可以加强体育锻炼，比如跑步、跳高等运动，长期坚持会有一点效果。2021-02-07建议你要从饮食上进行治疗，多吃一些高脂肪高蛋白的食物来增加营养，同时也可以用一些健脾消食的药物来进
╯▽╰ 意见建议：坚持体育锻炼，自我按摩以增加活动，促进血液循环，希望我的回答对你有帮助，祝您健康。男生腰部酸痛可以通过以下几种方法解决：第一、纠正长期不良姿势及习惯，如坐姿不正、长时间玩电脑、游戏。第二、腰部进行微波治疗、超短波治疗等，可以缓解腰部
男生的胯骨宽度是由遗传和骨骼结构决定的，因此想要通过锻炼来明显增加胯骨宽度可能比较困难。但是，你可以通过以下有的人是因为身体比较的虚弱，才会导致细腰、窄胯的，这样的人，如果想要让自己的人胯骨变得宽一些，就要注意自己平时的饮食，多吃一些有营养的食物，比如高蛋白的食物，通过还要加
你好，坚持长跑．跳跃．贵在坚持．病情分析：你好，坚持长跑．跳跃．贵在坚持．祝你健康呢意见建议：
